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| 谚语 | 外练身、法、步，内练精、气、神。 |
| 解释 | 比喻在进行任何活动或学习时，不仅要注重技术和技能的训练，还要注重内在的修养和精神的培养。 |
| 分类 | 写字与绘演类 |
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上一个谚语：台上三分钟，台下三年功。
下一个谚语：拳不离手，曲不离口。
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- 春季多流汗，秋季歌儿唱不完。（柯尔克孜族）
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- 病打心上起。身宽不如心宽。
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